abs 2

co o tym myślicie??

ABS II

o jakiej porze abs

jakie ćwiczenia odchudzą?

czesc potrzebuie filmmikow z cw na brzuch ......pomocy

??????

jak szybkie są efekty? warto robić? polecacie?

mogłyby wysłać mi ktoś link do abs 2.

Mógłby mi ktoś dokładnie opisać każde ćwiczenie

Kiedy mam przejsc na wyzszy poziom?

Co myslicie o polaczeniu 6 weidera z ABS workout level II ?

Czy opłaca się robić A6w ,abs czy moze lepiej jakieś inne ćwiczenia ?

http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html Czy to dobre ćwiczenie na brzuch ?

tak jak w temacie co jest lepsze?

Czy lepiej ćwiczyć ABS II rano pośniadaniu czy wieczorem po/przed kolacją?

Jak rozłozyc podciaganie, pompki, grzbiety, abs ( w jakiej kolejności ) ?

Jaki efekt zobacze po abs a jaki po a6w?? co lepsze/?

J.W które ćwiczenia są bardziej odpowiednie do tej dyscypliny.

czy trenowanie abs co drugi dzien nie jest zbyt czeste?

witam! czy cwiczenia z ABS mozna robic przytrzymujac nogi, tzn czy moge nogi zablokowac?